Blog

Le regole del digiuno per purificarsi…l’anima e il corpo.

CALENDARIO LUNARE ANNO 2020 A.D.
(5121 KALI-YUGA)
DEI GIORNI DI SEMIDIGIUNO E DIGIUNO
Mesi Ardha Ekadashi
Giorni (1)
Purna Ekadashi
Giorni (2)
Gennaio 14-28 6-21
Febbraio 13-26 4-20
Marzo 12-27 5-20
Aprile 11-26 4-19
Maggio 11-25 4-18
Giugno 10-24 4-16
Luglio 9-24 2-16-31
Agosto 7-22 14-30
Settembre 5-21 13-28
Ottobre 5-23 12-28
Novembre 3-19 11-26
Dicembre 3-19 11-25
NOTE:
Il digiuno è una pratica igienica e salutare; depura a fondo l’organismo, generando salute e vigore sia
fisico che mentale.
Il calendario lunare prevede i giorni più indicati per il semidigiuno e digiuno, calcolati sulle fasi lunari
secondo la Tradizione yoga.
(1) Ardha Ekadashi: astenersi dal pasto serale
(2) Purna Ekadashi: astenersi dai pasti per 24 ore (1 giorno) Bere solo acqua calda, dopo essere
stata bollita per 10 minuti circa, tè bancha e tisane.
Dolcificare con malto di riso o di orzo.

Lascia un commento